Стильные тенденции весеннего сезона

Стильные тенденции весеннего сезона

Создавая весеннюю моду нового сезона все дизайнеры...

Водородная вода: новая мода или нужный продукт?

Водородная вода: новая мода или нужный продукт?

Модная и полезная водородная вода – что...

Банк пуповинной крови: как организован процесс хранения

Банк пуповинной крови: как организован процесс хранения

Сейчас все чаще беременные слышат о существовании...

Чем для нас вреден храп?

Чем для нас вреден храп?

Храпом называется специфический процесс, который сопровождает дыхание...

Как скрыть определенный дефект зубов

Как скрыть определенный дефект зубов

В последние годы некоторые люди начинают придумывать...

Литература и как она важна для детей

Литература и как она важна для детей

Литература для детей имеет недолгую историю. Свое...

Один выходной в Умани

Один выходной в Умани

Турагентство Русь-тур нацелено на исполнение желаний своих...

Е-сигарета — надежный помощник в борьбе с никотиновой зависимостью

Е-сигарета — надежный помощник в борьбе с никотиновой зависимостью

Активный курильщик, желающий расстаться с пагубной привычкой,...

Что делать, если пекут глаза

Что делать, если пекут глаза

Жжение и рези в глазах – неприятные...

Симптоматика конъюнктивита

Симптоматика конъюнктивита

Когда воспаляется слизистая оболочка глаза (конъюнктива) наступает...

  • Стильные тенденции весеннего сезона

    Стильные тенденции весеннего сезона

  • Водородная вода: новая мода или нужный продукт?

    Водородная вода: новая мода или нужный продукт?

  • Банк пуповинной крови: как организован процесс хранения

    Банк пуповинной крови: как организован процесс хранения

  • Чем для нас вреден храп?

    Чем для нас вреден храп?

  • Как скрыть определенный дефект зубов

    Как скрыть определенный дефект зубов

  • Литература и как она важна для детей

    Литература и как она важна для детей

  • Один выходной в Умани

    Один выходной в Умани

  • Е-сигарета — надежный помощник в борьбе с никотиновой зависимостью

    Е-сигарета — надежный помощник в борьбе с никотиновой зависимостью

  • Что делать, если пекут глаза

    Что делать, если пекут глаза

  • Симптоматика конъюнктивита

    Симптоматика конъюнктивита

Что такое похмелье?

Как считают медики, каждый человек, который употребляет более 1 л алкоголя в месяц, становится на путь алкоголизма.

Нормальная доза алкоголя на месяц – не более 300 мл. Известно, что самая распространенная головная боль – это боль после принятия алкоголя. Таким недугом страдает больше четверти взрослого населения России.

Подвержены этой проблеме те, кто регулярно потребляет алкогольные напитки, содержащие более 12% этилового спирта. Хотя многие уверены в том, что головная боль не зависит напрямую от количества выпитого накануне алкоголя.

Прежде всего, боль возникает вследствие отщепления молекул воды от органических и неорганических соединений. Алкоголь вызывает обезвоживание организма, поскольку человек вынужден чаще ходить по маленькому. Кроме этого, все алкогольные напитки влияют на печень, производящую в этот момент меньше глюкозы. Глюкоза же является основным энергетиком клеток в организме, а мозг чувствует дефицит глюкозы при ее недостатке.

Вообще алкогольные напитки имеют прямые и косвенные пути для пробуждения головной боли. Такая боль обусловливается не столько самим действием алкоголя, который угнетает центральную нервную систему человека, сколько продуктами его расщепления, а также веществами, содержащимися в спиртных напитках.

Головная боль появляется после излишнего потребления алкоголя, расширяющего кровеносные сосуды головного мозга и окружающих тканей. Однако чаще всего головную боль спровоцировать могут дешевые сорта вин и различные суррогаты алкоголя.

Можно ли как-то избежать этой проблемы? С целью предотвращения головной боли рекомендуется закусывать всегда только жирной едой, которая поможет удержать всасывание алкоголя в кровь. Жирную еду следует чередовать со сладким: это дает профилактику снижения количества глюкозы в крови.

Помимо этого необходимо предпочитать светлые алкогольные напитки, поскольку окрашенные вызывают большую головную боль по сравнению с напитками, которые не содержат красителей. Во время потребления алкоголя следует отказаться от курения, понижающего снабжение головного мозга кислородом. Пить алкоголь следует неторопливо: это поможет дезактивировать его.

Если все же головной боли избежать не удалось, то необходимо утром выпить большое количество воды, поесть содержащую много белков и углеводов пищу, яйца всмятку и тосты. А самый простой и удобный способ избежать головной боли при похмелье – это просто воздержаться от принятия алкогольных напитков.