Как выбрать подушку для сна

Что может быть лучше долгого, спокойного и крепкого сна. Кроме того, что сон – это занятие довольно приятное, оно еще и крайне полезное. Во время сна ваш организм восстанавливает свои силы и улучшает обмен веществ. Очень важна продолжительность сна. Плох и недосып и пересып. Но чтобы хорошо выспаться и встать утром в прекрасном настроении, вам понадобится хорошая подушка.

Существует несколько критериев, следуя которым, вы подберете для себя подходящую подушку.


1. Пуховой наполнитель
Самый оптимальный вариант для взрослого человека – это пуховая подушка. Они очень легкие и мягкие. Это может быть гагачий пух, гусиный или утиный. Но следует учесть то, что для детей этот наполнитель неприемлем, так как у детей кости только начинают развиваться и могут сформироваться не правильно. Кроме того, возможна аллергия.


2. Ватный наполнитель
Огромный плюс – это дешевизна. Кроме того она тоже мягкая и удобная. Если соблюдать все правила эксплуатации (их вы можете узнать у производителя или в инструкции), то такая подушка прослужит вам много лет.


3. Овечья шерсть
Больше всего такие подушки рекомендуют врачи так же и подушки с верблюжьей шерстью. Они достаточно упругие и замечательно держат форму. Единственный недостаток – это возможность аллергии, поэтому, перед ее покупкой, вам следует проконсультироваться с врачом.


4. Синтепоновые и полиэстроновые подушки
Самый безопасный материал. В таких подушках не будут размножаться бактерии и плесень. Кроме того нет проявлений аллергии. Еще ее легко стирать и ухаживать за ней.


5. Натуральный растительный наполнитель
Это самый популярный товар на рынке подушек. Наполнителем являются натуральные материалы, такие как греча, кокос и лекарственные растения. Их можно использовать не только для домашнего сна, но и для отдыха на природе, езды в машине, можно подложить под голову или под ноги во время работы.

Важно помнить то, что уход за каждым видом подушек разительно отличен. Следует сразу изучить инструкцию по эксплуатации и проконсультироваться с продавцом в магазине. Возможно, при первых использованиях новой подушки, у вас появится дискомфорт, но он быстро сменится приятными ощущениями, крепким сном и комфортом, когда подушка подстроится под ваш организм.

Материалы по теме:

Как помочь развитию ребенка до 3х л…

Как помочь развитию ребенка до 3х лет?

Первые три года жизни закладываются возможности малыша, формируются ск...

Как организовать поездку на море с …

Как организовать поездку на море с маленьким ребенком?

На пороге летних дней многие молодые мамы и папы мечтают о долгожданно...

Хотите знать, на какой высоте устан…

Хотите знать, на какой высоте устанавливать дверные ручки?

Важно не только приобрести фурнитуру, но и правильно ее в дальнейшем у...

Как правильно выбирать декоративную…

Как правильно выбирать декоративную косметику?

В современном разнообразии продукции косметических брендов легко потер...