Как выбрать подушку для сна

Что может быть лучше долгого, спокойного и крепкого сна. Кроме того, что сон – это занятие довольно приятное, оно еще и крайне полезное. Во время сна ваш организм восстанавливает свои силы и улучшает обмен веществ. Очень важна продолжительность сна. Плох и недосып и пересып. Но чтобы хорошо выспаться и встать утром в прекрасном настроении, вам понадобится хорошая подушка.

Существует несколько критериев, следуя которым, вы подберете для себя подходящую подушку.


1. Пуховой наполнитель
Самый оптимальный вариант для взрослого человека – это пуховая подушка. Они очень легкие и мягкие. Это может быть гагачий пух, гусиный или утиный. Но следует учесть то, что для детей этот наполнитель неприемлем, так как у детей кости только начинают развиваться и могут сформироваться не правильно. Кроме того, возможна аллергия.


2. Ватный наполнитель
Огромный плюс – это дешевизна. Кроме того она тоже мягкая и удобная. Если соблюдать все правила эксплуатации (их вы можете узнать у производителя или в инструкции), то такая подушка прослужит вам много лет.


3. Овечья шерсть
Больше всего такие подушки рекомендуют врачи так же и подушки с верблюжьей шерстью. Они достаточно упругие и замечательно держат форму. Единственный недостаток – это возможность аллергии, поэтому, перед ее покупкой, вам следует проконсультироваться с врачом.


4. Синтепоновые и полиэстроновые подушки
Самый безопасный материал. В таких подушках не будут размножаться бактерии и плесень. Кроме того нет проявлений аллергии. Еще ее легко стирать и ухаживать за ней.


5. Натуральный растительный наполнитель
Это самый популярный товар на рынке подушек. Наполнителем являются натуральные материалы, такие как греча, кокос и лекарственные растения. Их можно использовать не только для домашнего сна, но и для отдыха на природе, езды в машине, можно подложить под голову или под ноги во время работы.

Важно помнить то, что уход за каждым видом подушек разительно отличен. Следует сразу изучить инструкцию по эксплуатации и проконсультироваться с продавцом в магазине. Возможно, при первых использованиях новой подушки, у вас появится дискомфорт, но он быстро сменится приятными ощущениями, крепким сном и комфортом, когда подушка подстроится под ваш организм.

Материалы по теме:

Как дать отпор гопнику?

Как дать отпор гопнику?

В наше время частенько орудуют много гопников, которые вымогают деньги...

День всех влюбленных: как его прове…

День всех влюбленных: как его провести и что подарить

День всех влюбленных — это особый праздник. В этот день царит романтик...

Как правильно подойти к подбору под…

Как правильно подойти к подбору подарка на новый 2014 год Лошади

Новый год уже совсем близко и осталось совсем немного времени для поку...

Как выработать красивую походку?

Как выработать красивую походку?

Красивая походка – это не только обязательное умение женщины, желающей...