Как выбрать подушку для сна

Что может быть лучше долгого, спокойного и крепкого сна. Кроме того, что сон – это занятие довольно приятное, оно еще и крайне полезное. Во время сна ваш организм восстанавливает свои силы и улучшает обмен веществ. Очень важна продолжительность сна. Плох и недосып и пересып. Но чтобы хорошо выспаться и встать утром в прекрасном настроении, вам понадобится хорошая подушка.

Существует несколько критериев, следуя которым, вы подберете для себя подходящую подушку.


1. Пуховой наполнитель
Самый оптимальный вариант для взрослого человека – это пуховая подушка. Они очень легкие и мягкие. Это может быть гагачий пух, гусиный или утиный. Но следует учесть то, что для детей этот наполнитель неприемлем, так как у детей кости только начинают развиваться и могут сформироваться не правильно. Кроме того, возможна аллергия.


2. Ватный наполнитель
Огромный плюс – это дешевизна. Кроме того она тоже мягкая и удобная. Если соблюдать все правила эксплуатации (их вы можете узнать у производителя или в инструкции), то такая подушка прослужит вам много лет.


3. Овечья шерсть
Больше всего такие подушки рекомендуют врачи так же и подушки с верблюжьей шерстью. Они достаточно упругие и замечательно держат форму. Единственный недостаток – это возможность аллергии, поэтому, перед ее покупкой, вам следует проконсультироваться с врачом.


4. Синтепоновые и полиэстроновые подушки
Самый безопасный материал. В таких подушках не будут размножаться бактерии и плесень. Кроме того нет проявлений аллергии. Еще ее легко стирать и ухаживать за ней.


5. Натуральный растительный наполнитель
Это самый популярный товар на рынке подушек. Наполнителем являются натуральные материалы, такие как греча, кокос и лекарственные растения. Их можно использовать не только для домашнего сна, но и для отдыха на природе, езды в машине, можно подложить под голову или под ноги во время работы.

Важно помнить то, что уход за каждым видом подушек разительно отличен. Следует сразу изучить инструкцию по эксплуатации и проконсультироваться с продавцом в магазине. Возможно, при первых использованиях новой подушки, у вас появится дискомфорт, но он быстро сменится приятными ощущениями, крепким сном и комфортом, когда подушка подстроится под ваш организм.

Материалы по теме:

Как не провалить режиссерскую карье…

Как не провалить режиссерскую карьеру?

Количество молодых режиссёров растёт в нашей стране с каждым годом, но...

Как завязать мусульманский платок?

Как завязать мусульманский платок?

Под платок рекомендовано надевать шапочку, коя величается боне. Она по...

Как научить попугая разговаривать?

Как научить попугая разговаривать?

Завести попугая - дело нехитрое. А обучить попугая общаться - это тяже...

Как защититься от взломщика - основ…

Как защититься от взломщика - основные шаги

Как показывает статистика, сегодня вероятность подвергнуться ограблени...