От чего болит голова?

Автор: Журналист. Posted in Здоровье

Головная боль в повседневной жизни – это стало, скорее, неудобством, выпил таблетку и постарался забыть. Причин для головной боли великое множество!

 

Таблетки и другие обезболивающие

Чем больше и бессистемно вы глотаете таблетки, тем выше риск, что они смогут вызывать новые приступы головной боли. Ответом на боль становится выработка эндорфинов и энкефалиноа – организм создает собственные «анальгетики». Лекарства при неоправданном приёме просто подавляют их, и голова начинается болеть без причины.

Питание

Кофе и шоколад – самые большие провокаторы Организм как наркоман – не получил подпитки – ответил головной болью. 

Пульсирующая головная боль может возникнуть как реакция вещества, образующиеся из аминокислот. Такие вещества можно найти в уксусе, горчице, копченой свинине, майонезе, авокадо, сырах, сливах.

Часто боль провоцирует глутамат натрия, которые добавляется для улучшения вкуса во многие продукты, приправы. Вареные колбасы, окорок, сосиски и др. колбасные изделия тоже могут вызвать сильную головную боль, т.к. эти продукты содержат нитрит, придающий еде приятный цвет.

Работа как источник боли

Мы не часто думаем о том, в каких условиях трудимся. Вроде и убрано и кондиционировано уборщица, а голова покоя не дает. Виной этому не всегда усталость, чаще всего – элементарная нехватка кислорода в помещении. И чем выше находится ваше место обитания, тем больше углекислого газа в воздухе. Хорошо проводить профилактику - насыщать воздух отрицательными ионами. Поставить у компьютера вечнозеленые растения, купить ионизатор, заниматься дыхательной гимнастикой. 

Еще несколько причин для головной боли

1. Грипп, инфекции, воспалительные процессы.

2. Гипертония. Чаще всего боль в затылочной части

3. Гипотония. Недостаточное питание мозга кислородом, головокружения.

4. Сердечная недостаточность. Застой венозной крови в мозгу. Шум в ушах, отечность и синюшность век.

5. Гайморит. Боль постоянная, распространение в области верхней челюсти, лба, усиливается при кашле.

6. Неверно подобранные очки. Проверьте оправу по размеру и проверьте диоптрии.