Йога для беременной

Автор: Журналист. Posted in Здоровье

Беременной женщине полезно заниматься йогой и лучше всего начинать занятия еще с первых недель беременности. Йога для беременных поможет облегчить родовые схватки, и боли в период вынашивания. Чем раньше вы запишитесь на курсы, тем легче пройдут будущие роды. Важно помнить, что все это вы делаете не только для себя, но и для своего ребенка, а потому, не стоит отказываться от занятий или без причины пропускать их. Здоровье вашего малыша должно стоять на первом месте, ведь йога помогает избежать осложнений при родах и облегчить весь этап, начиная от первого месяца беременности и до родов.

Как избавиться от воспаления пищевода без лекарств?

Автор: Журналист. Posted in Здоровье

Часто повторяющуюся изжогу, боль после еды многие считают проявлениями проблем с желудком. Однако причиной возникновения таких симптомов нередко становится воспаление пищевода. Провоцирующими факторами развития эзофагита могут становиться нервные перенапряжения, питание всухомятку, длительные перерывы между приемами пищи, курение и употребление алкогольных напитков. Справиться с эзофагитом можно без лекарств, однако для этого необходимо запастись терпением, отказаться от вредных привычек и использовать полезные народные средства.

Мастит. Как избавиться от проблемы?

Автор: Журналист. Posted in Здоровье

С маститом сталкивается каждая вторая мамочка, кормящая ребенка грудью. У одной женщины признаки мастита проявляются лишь небольшой припухлостью и легкой болью, у другой – повышением температуры тела, сильными болевыми ощущениями, отеком, покраснением молочных желез и появлением гнойных выделений из сосков.