Что поможет поддержать уровень гормонов в норме?

Автор: Журналист. Posted in Здоровье

 Дикий ямс, что о нем полезно знать?

Дикий ямс  давно считается полезным продуктом и лекарственным растением в некоторых стран мира. Когда-то, как продукт питания, он широко использовался в рационе жителей Южной и Северной Америки и до сих пор употребляется в пищу в некоторых регионах. Разновидности этого растения можно встретить по всему миру.

Защита для сердечно- сосудистой системы

Автор: Журналист. Posted in Здоровье

 Антиоксиданты, зачем они нужны?

 В организме человека антиоксиданты выступают в роли защитников клеток от повреждающего действия свободных радикалов. В результате химических реакций в организме образуется свободный кислород, который ведет себя очень активно, пытаясь образовать новые соединения.

 Особенно страдают клеточные мембраны, которые состоят из жиров. Ускорение процессов свободно радикального окисления - один из универсальных механизмов, которые лежат в основе всех заболеваний и старения организма. Причем, в большой степени это относится именно к сердечно-сосудистой системе.

 

Влияние танцев на здоровье

Автор: Журналист. Posted in Здоровье

Танцы давно считаются превосходным средством от различных недугов, в том числе телесных и душевных. С помощью этого удивительного занятия можно справиться с депрессией, неуверенностью в себе, стрессом и беспокойством.