Дети и телевизор (компьютер)

Многие родители обеспокоены тем, что экраны телевизоров, компьютеров и телефонов проникли в каждый уголок жизни детей. Стать снова главным в своем доме кажется уже невозможным и родители сдаются. Однако это возможно, и за это стоит побороться. Попытка заставить детей заработать время перед телевизором, это лишь один из способов, который позволяет родителям контролировать количество часов, которые дети проводят таким образом.

Возможно снова начать контролировать качество и пригодность того, что смотрят ваши дети. Если ребенок проводит много времени перед экраном и ваши попытки решить эту проблему в прошлом не увенчались успехом, не сдавайтесь. Не нужно принимать это как неизбежные реалии современной жизни. Ниже описаны важные преимущества для родителей, когда дети начали проводить меньше времени перед телевизором или компьютером.

Дети учатся развлекаться сами и делают это более охотно. Они больше играют и больше разговаривают, что в свою очередь, приводит к развитию социальных навыков, а также увеличивает их словарный запас, улучшает умение строить предложения и развивает навыки мышления. Они более охотно читают, даже те дети, которых раньше никогда не видели с книгой. Они могут сосредотачиваться на более длительный срок, становится терпеливее, а благодаря этому начинают получать удовольствие от интеллектуальной деятельности. Они ведут более активный образ жизни, что укрепляет мышцы, осанку и даже пищеварение, сон и способность к концентрации.

Физические упражнения также сжигают адреналин, а это успокаивает. Они больше нравятся окружающим. Они уже не такие ворчливые, раздражительные или реже говорят «нет», и они более охотно выполняют домашние задания и помогают по дому. Когда время, проведенное перед экраном, сокращается, жизнь становится спокойнее и счастливее, как ваши дети.

Если родители будут решительнее, сильнее и храбрее, они смогут добиться этих восхитительных результатов. Сколько времени можно проводить перед экраном? Конечно, именно взрослые в вашем доме решают, сколько времени детям позволено проводить перед экраном. Но, если родители не уверены, ниже приведены советы, которые основаны на самых современных исследованиях мозга и могут помочь вам. От рождения до трех лет: проводить время перед экраном не рекомендуется. От трех до восьми лет: можно проводить до получаса в день перед экраном. От восьми лет до зрелого возраста: один час в день свободного времени можно проводить перед экраном (за исключением особых случаев, например, похода в кино или просмотра футбольного матча по телевизору). А это обозначает, что речь идет обо всех экранах. Положенное время перед телевизором нельзя накапливать в течение нескольких дней, чтобы потом провести все выходные перед телевизором. Однако ежедневный час свободного времени перед экраном не включает в себя использование компьютеров для домашних и школьных проектов. Важно, чтобы правила, регулирующие время, проводимое перед экраном, были четкими, простыми и легко запоминающимися. Можно разместить эти правила в разных местах по всему дому.

Можно разрешать проводить свободное время перед телевизором только в определенные дни. Еще одним вариантом может быть такое правило: один день проводим перед экраном, один день выходной. Время перед экраном нужно заработать. Требуйте, чтобы все те маленькие обязанности, которые ребенок ленится выполнять, выполняет недобросовестно или вообще забывает о них, были завершены к вашему удовлетворению перед тем, как будет включен экран. Нужно научить детей спрашивать, можно ли включить телевизор. Ограничьте время, проводимое перед экраном, когда в вашем доме проходят детские вечеринки. Запретите сидеть за экраном и перед школой. Запретите смотреть телевизор во время еды.

Нужно требовать, чтоб дети занимались больше физическими упражнениями. Когда дети получают хорошую физическую нагрузку, их желание проводить время перед экраном естественным образом снижается. Дети должны поменьше мере тридцать минут в день посвящать энергичным упражнениям, которые позволят им разогреться и вспотеть. Если ваш ребенок не любит заниматься спортом, скорее всего это происходит, потому что он не уверен в своих силах. Лучший способ заставить детей тренироваться — это играть в активные игры вместе с ними. Рекомендуется, чтобы дети два часа в день проводили на свежем воздухе или рядом с окном, сквозь которое поступает много солнечного света. Естественный свет улучшает работу организма.

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит