Как оправиться после выкидыша

Содержание
  1. Советы и рекомендации специалистов

Выкидыш это термин, который применяется к потере беременности, что происходит в первые 4 месяца или 20 недель беременности в силу естественных причин. Это одно из самых травмирующих событий в жизни женщины. Потеря ребенка, даже если он еще не родился, это несчастье, которое не сравнится с любым другим событием в жизни. Это может быть связано с хромосомными аномалиями, напряженной деятельностью, проблемами матки или другими осложнения. Один или несколько выкидышей может оказать очень негативные последствия для женщины, как с психической, так и физической точки зрения.

Как оправиться после выкидыша

Близкие и родные женщины должны знать о некоторых вещах, которые они должны иметь в виду, помогая ей оправиться от этой трагедии. Организм женщины испытал сильный стресс и изменения, поэтому ему нужен полный покой и расслабление. Члены семьи должны в этом ей помочь и разделить обязанности между собой, для того чтобы женщина больше отдыхала и восстанавливалась.

Советы и рекомендации специалистов

Не выходить на работу в течение, по крайней мере, нескольких недель или до того момента пока врач вам не разрешит. Пить обязательно лекарства, которые назначены вам. Возможно это антибиотики для предотвращения инфекции, а также болеутоляющие средства. Они помогут вам в процессе заживления.

Также огромную роль играет личная гигиена в процессе восстановления. Для предотвращения любой инфекции вы должны чаще подмываться, а также использовать гигиенические прокладки вместо тампонов, пока есть кровотечение. Оно может длиться от 7 до 10 дней после выкидыша. Многие врачи также советуют избегать половых актов в это время, так как это тоже может увеличить риск занесения инфекции.

Вы также должны исключить любую дополнительную физическую активность. Если вы до этого занимались фитнесом, то забудьте об этом на время, так как это может усугубить травму и даже обратить вспять процесс заживления. Вам противопоказано также плавать, ездить на велосипеде, бегать, в течение нескольких месяцев после выкидыша. Вы можете практиковать медитацию и йогу, чтобы помочь успокоить ваше тело и ум, но только под контролем профессиональных инструкторов.

Вам не нужно идти к психиатру, только потому, что был выкидыш, но вы должны это сделать, если вы чувствуете такую необходимость. После выкидыша зачастую у женщины появляются чувство утраты, горя, вины и депрессии, которые мешают нормальной повседневной жизни, и психиатрическая терапия может помочь справиться с этим.

Также очень важную эмоциональную поддержку женщина должна получать от своих родных и близких, которые должны ее подбадривать и тогда она со всем справится.

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит