Как победить остеохондроз?

Содержание
  1. Что такое остеохондроз
  2. Причины возникновения остеохондроза
  3. Лечение остеохондроза
  4. Профилактика остеохондроза

Что такое остеохондроз

Остеохондроз – усталостное заболевание межпозвоночных дисков, когда нарушается питание диска. Вследствие чего он теряет эластичность, становится менее терпим к нагрузкам, снижается его высота, возникают деформации. Фиброзное кольцо, которое удерживает внутри жидкую часть диска, истончается, локально ослабевает, возникают протрузии и грыжи позвоночных дисков.  Если фиброзное кольцо разрывается, вещество диска выходит в спинномозговой канал, вызывая неприятные последствия.

Название «Остеохондроз» происходит от древнегреческих  слов «остео» – кость и «хондроз» – хрящ.  При остеохондрозе страдают шейный, грудной или поясничный отдел, но чаще  всего – поясница.  Пациенты жалуются на неприятные ощущения  – ноющие боли в области шеи, груди, поясницы, чувство покалывания в верхнем отделе спины, онемение конечностей.

Как победить остеохондроз?

Нередко остеохондроз шейного участка позвоночника сопровождается довольно сильными головными болями. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника боль в пояснице отдает в нижние конечности, иногда в органы малого таза.

Рекомендуем квалифицированного врача-травматолога Алексеева для консультации и помощи в дальнейшем лечении.

Причины возникновения остеохондроза

Причины возникновения остеохондроза можно разделить на несколько групп.  

  • Прежде всего, это врожденные и приобретенные деформации позвоночника, которые являются благоприятным фоном для развития остеохондроза.  Особенно часто остеохондроз развивается тогда, когда пациент не уделяет внимание своим деформациям и не обращается за медицинской помощью.
  • Следующая группа причин связана с вынужденным положением тела, малоподвижным сидячим образом жизни. Офисные сотрудники, люди подолгу находящиеся в положении сидя за рулем – это группа риска, которая при отсутствии профилактики обязательно будет страдать от остеохондроза.
  • Еще одна группа причин – спортивные нагрузки. Пусковые факторы при занятиях спортом – недостаточная разминка, нарушение техники выполнения упражнений,  превышение оптимальных нагрузок.
Как победить остеохондроз?

К сожалению, с развитием научно-технического прогресса остеохондроз помолодел. Средний возраст пациентов становится меньше. Часто приходится сталкиваться с понятием юношеского остеохондроза. В этом не последнюю роль играет генетика, экология и, как уже неоднократно упоминалось,  образ жизни, вредные привычки. Заболеванию остеохондроз подвержены как мужчины, так и женщины. Однако статистическое соотношение по последним данным 60% / 40% в пользу мужчин.

Лечение остеохондроза

Если пациент не терпит боль, не ждет, что пройдет само, не занимается самолечением, а своевременно, т.е. сразу почувствовав боль, обращается к врачу, то консервативное медикаментозное лечение практически всегда результативно.

Как победить остеохондроз?

После того, как мы справились с острой ситуацией, нейтрализовали  боль, приступаем к реабилитации, цель которой – исключить встречу врача с пациентом по поводу остеохондроза в будущем.

Реабилитационный курс включает физические методы лечения, физиопроцедуры – такие как ударно-волновая терапия, функциональные  – массаж, лечебная физкультура.  В итоге мы получаем укрепленный мышечный корсет. Если пациент будет в дальнейшем уделять внимание своей спине, мы больше не встретимся.  

Необходимо помнить, остеохондроз – заболевание, которое появившись один раз, никуда не исчезает.  Как только вы ослабите над ним свой контроль, остеохондроз  тут же напомнит о себе. В том случае, когда пациент обращается к врачу в поздних стадиях заболевания, мы вынуждены предлагать различные виды оперативного лечения, потому что консервативные методы становятся малоэффективными.  В острой стадии заболевания физические нагрузки не допустимы. Если же вы пролечились, хорошо себя чувствуете, то мы вас никак не ограничиваем.

Просто помните, что у вас есть спровоцированное место – тот или иной отдел позвоночника и при физической нагрузке лучше надеть фиксирующий пояс, чтобы не получить обострение. Вопрос эффективности консервативного лечения оценивается индивидуально. Иногда необходимо добавить определенные медикаменты или выполнить специальную блокаду – в любом случае пациент должен получить облегчение.

Профилактика остеохондроза

С целью профилактики остеохондроза, необходимо выполнять специально разработанные комплексы лечебной физкультуры в зависимости от отдела позвоночника и степени  готовности мышц.

Также к профилактике можно отнести занятия любыми видами спорта, в том числе танцами.  Наличие остеохондроза не является противопоказанием к силовым нагрузкам, йоге, тренажерному залу, однако, некоторые упражнения необходимо исключать. Посещая какой-либо спорт, вы должны в обязательном порядке предупреждать тренера о ваших проблемах.

Рекомендации по профилактике  и лечению остеохондроза: определенный уровень физической активности, здоровый образ  жизни, полноценное сбалансированное питание.  Залог успешного лечения  – своевременное обращение за медицинской помощью и четкое соблюдение рекомендаций врача.

Будьте здоровы!  Будьте активны!

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит